Té verde

Té verde
  • Perdida de peso - uno de los componentes del té verde es la cafeína, que ayuda a acelerar el proceso de quemar grasas.
  • Controla el colesterol - el té controla el colesterol mediante el bloqueo de las enzimas en el intestino, lo que resulta en la no absorción de este.
  • Antioxidantes - el té verde contiene más vitamina C y E que muchos otros alimentos. Se trata de una excelente fuente para el antienvejecimiento ya que reduce la acción de los radicales libres.
  • Flora intestinal más sana. Disminuye el número de bacterias dañinas y fomenta el crecimiento de bacterias beneficias como lo son las bifidobacterias.
  • Protección cardiovascular. Las catequinas actúan sobre las plaquetas, que producen una producción contra posibles accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos.
  • Sistema inmunológico. Las catequinas te protegen contra las enfermedades que andan en el aire, como la gripe y sus efectos.

Alimentación