Secretos de una bella figura ⠀

Secretos de una bella figura ⠀

¡Te lo contaremos ahora!

  • Inicia tus comidas con una ensalada. Ponle pimientos, cebolla, maíz, lechuga y aliñala con algo de aceite y limón.
  • Añade canela a tu yogur. La canela acelera el metabolismo, por lo que permite quemar más calorías.
  • Bebe té verde. Es un antioxidante y acelera el metabolismo.
  • Ingiere pan de harina de de trigo ìntegral . Es mas saciante que el pan normal.
  • Toma un vaso de zumo de zanahoria una vez al dia. Es super rica en fibra y nutrientes, y te van a ayudar a quemar grasa.
  • Alina tus ensaladas con vinagre.
  • Ingiere calcio, es muy beneficioso para prevenir la acumulacion de grasa.  Podemos encontrar calcio en los yogures, en la leche y en el queso
  • Consume pina. Es la fruta que mas acelera el metabolismo.

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