Secretos de una bella figura ⠀
¡Te lo contaremos ahora!
- Inicia tus comidas con una ensalada. Ponle pimientos, cebolla, maíz, lechuga y aliñala con algo de aceite y limón.
- Añade canela a tu yogur. La canela acelera el metabolismo, por lo que permite quemar más calorías.
- Bebe té verde. Es un antioxidante y acelera el metabolismo.
- Ingiere pan de harina de de trigo ìntegral . Es mas saciante que el pan normal.
- Toma un vaso de zumo de zanahoria una vez al dia. Es super rica en fibra y nutrientes, y te van a ayudar a quemar grasa.
- Alina tus ensaladas con vinagre.
- Ingiere calcio, es muy beneficioso para prevenir la acumulacion de grasa. Podemos encontrar calcio en los yogures, en la leche y en el queso
- Consume pina. Es la fruta que mas acelera el metabolismo.