¿Por qué nos cansa tanto la playa?

Si te gusta ir a la playa, sabrás perfectamente que después de pasar una mañana, medio día o el día entero, sales reventados o lo que es lo mismo, muy cansado. ¿Pero por qué?

El principal motivo es la larga exposición al sol, que nos provoca:

1. Perdida de agua

• Hace que nuestro cuerpo peserve energía, provocando este efecto de cansancio

2. Cambio en la preción arterial

• Como estamos muy relajados, nuestra presión arterial está más baja de lo normal

¿Como evitar el cansancio tras un día de playa?

1. Vigilar con la exposición al sol
2. Utiliza gorras, gorros, sombrillas..
3. Refrescarse cada poco tiempo