¿Por qué aparece la celulitis?

Existe la opinión de que la celulitis es un problema de las chicas con exceso de peso. Sin embargo, hay muchas mujeres delgadas con celulitis. Por lo tanto, las razones de su aparición son mucho mayores que el exceso de peso.

Veamos:

1. Nutrición incorrecta
2. Hábitos nocivos
3. Hormonas que funcionan mal
4. Edad (sí, después de los 30 años es necesario especialmente cuidarse, ya que en 20 no habrá más)
5. Estilo de vida sedentario e hipodinámica en genera

¿Qué debes hacer?

• Ir para los deportes

El entrenamiento estimula la circulación de linfocitos y sangre, tonifica los músculos y reduce los depósitos de grasa

• Nadar

Dos veces a la semana, de manera óptima

• Conecta el masaje

Rodillo, hardware, LPG - 2 veces por semana

• Carga tu energía

Mioestimulación: destrucción de los depósitos de grasa mediante descargas ligeras de una corriente

• Usa los zapatos adecuados

Hay calzado anticelulítico, cuyo secreto está en una suela especial

• Usa cafeína

Usa estos cosméticos antes de ir a los deportes

• Deshacerse de los kilos de más. La comida te ayudará en esto

1. Proteínas antiinflamatorias de pavo, pollo, salmón, trucha
2. 5-7 nueces al día y una cucharada de aceite vegetal - Omega 3 es nuestro todo
3. Vegetales y frutas contra la celulitis: frutos rojas, arándanos, espinacas, repollo, granates
4. Especias anti-celulitis: cúrcuma, cebolla, ajo, jengibre, nuez moscada

Bueno, ¿cuántos puntos del 7 usas en la lucha por un cuerpo hermoso?⠀