La piel y grasas trans
Quieres saber todo sobre las grasas trans que obstruyen los poros y evitan que la piel respire?
- Esta es una sustancia producida por el procesamiento de aceites vegetales.
- Se agregan a productos industriales para reducir costes, aumentar el peso y el periodo de caducación.
- Si consumes más de 4 gramos de grasas trans por día (es solo la mitad de un embalaje de patatillas) tu piel no puede hacer frente a un exceso de toxinas, se convierte en grasa y se inflama, así como la inmunidad se reduce, y nos sentimos cansados.
¿Con qué tipo de comida deberías tener cuidado?
- Margarina
- Mayonesa
- El chocolate de mala calidad
- Comida rápida
- Productos prefabricados
- Productos de freidora
- Salchichas y productos ahumados
Grasa para cocinar, sebo hidrogenado, aceite de palma, una mezcla de aceites vegetales - si al menos una de esas palabras que has conocido en el producto, ya sabes - que contiene grasas trans!
Abandona estos enemigos de la belleza no sólo serás saludable desde el interior, sino también lucirás brillante
Te comprometes que tu dieta tendrá menos grasas trans?