Cómo el azúcar roba nuestra juventud

¿Cómo comienza el envejecimiento de la piel? Con los procesos de oxidación y fotoenvejecimiento. Pero ahora a estos factores se agrega el proceso de glicación, cuya falla es un exceso de azúcar en la sangre.

La glicación es un proceso bioquímico en el que el exceso de azúcar pega las moléculas de proteínas (colágeno y elastina, la base de la elasticidad de la piel) y cambia su estructura, haciéndolas rígidas e inflexibles.

Esto lleva a:

• Aceleración del envejecimiento del cuerpo tanto por dentro como por fuera.
• La rápida aparición de arrugas y flacidez de la piel, reduciendo la elasticidad de la piel.
• Acelerar la síntesis de melanina, lo que conduce a un aumento de la pigmentación.
• Sequedad y deshidratación de la piel.
• La aparición de acné.

Además

• este es un excelente alimento para el hongo cándida, que crece con un mayor consumo de azúcar, desplazando la microflora intestinal saludable
• este alimento es para bacterias responsables de procesos inflamatorios en la garganta
• absorción reducida de vitaminas y minerales
• flujo sanguíneo reducido en algunas áreas del cerebro
• los saltos en los niveles de glucosa provocan somnolencia y fatiga
• aumenta el nivel de hormona del estrés

¿Te gustan los dulces?